Trailrun-Training Teil 3

Auch bei der 3. Auflage des Trailrun-Trainings mit Mr. Playbird waren wieder einige motivierte Teilnehmer am Start.

Getreu dem Motto „tausche Straßenlauf gegen Wald und Wiesen“ trafen wir uns pünktlich um 09 Uhr morgens, um wieder Wissenswertes und Interessantes zum Thema „Trailrun“ zu erfahren und in diese Trendsportart hinein zu schnuppern.

Trotz des unbeständigen Wetters kamen 13 motivierte Teilnehmer zusammen und lauschten interessiert mit. Anfangs mussten wir uns noch vor einem kurzen Regenschauer in Sicherheit bringen, bevor es losging.

Nach einer informativen Theorieeinheit über Ausrüstung, Technik, Auswahl der Schuhe, etc machten wir uns auf den Weg, die Waldwege rund um Innsbruck gemeinsam zu erkunden.

Im praktischen Teil ging es gleich zur richtigen Lauftechnik bei den sogenannten „Up- and Downhills“, dem sogenannten bergauf- und bergab Laufen.

Das Wetter spielte dann auch super mit, so hatten wir in den 1 1/2h gemeinsam eine Menge Spass und der Teamgeist war richtig zu spüren.

Im Anschluss gab es noch für jeden eine kleine Stärkung und sprachen über die Erfahrungen.

Vielen Dank an alle Teilnehmer, die diese Veranstaltung wieder zu einem tollen Ereignis gemacht haben.

Hast auch du Interesse am Trailrunning? Dann am besten gleich Kontakt aufnehmen und gemeinsam erkunden wir die schönen Trails rund um Innsbruck!

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